В акции «10 000 шагов к жизни» приняли участие порядка 200 человек

От тяжести и немощи к здоровью и бодрости - прогулка ровно в 10 тысяч шагов. Считается, что именно столько должен проходить человек в день, чтобы оставаться здоровым. В Свердловской области акция «10 000 шагов к жизни» проводится с 2015 года. В этот раз ее приурочили ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы. Маршрут тагильчан проходил по набережной.

Напутственные речи, краткая разминка для настроения и в путь. Нижний Тагил во Всероссийской акции «10 тысяч шагов» участвует ежегодно, практически с самого ее старта. Уже даже свои традиции появились - постоянно участвуют бодрые, спортивные тагильские ветераны и волонтеры медицинского колледжа. Одна из участниц акции - Ольга Зуева. О себе рассказывает, что сама из спортивной семьи, долгое время в детском саду инструктором по физкультуре работала. И вообще она человек влюбленный в спорт.

Ольга Зуева, участница акции «10 000 шагов к здоровью»:

« - Десять тысяч шагов - это не маловато для человека, который так активно занимается спортом? - Нет. Это достаточно в нашем возрасте. Но можно и увеличить. - А какими видами спорта занимаетесь? - Вообще я лыжник, легкоатлет. Мастер спорта по легкой атлетике и лыжам».

Участники разных возрастов идут практически вровень. В этом году в акции «10 000 шагов к жизни» приняли участие порядка 200 человек.

Николай Катасонов, студент медколледжа, волонтер, участник акции «10 000 шагов к здоровью»:

« - Сейчас люди не стали меньше ходить, как считаешь? - Нет, бывает даже больше ходят, возможно. - Твое отношение к спорту? - Хорошее. Я сам спортсмен. В сборной области по греко-римской борьбе».

Асадбек Тургунбаев, студент медколледжа, волонтер, участник акции «10 000 шагов к здоровью»:

« - Этот фестиваль помогает людям. В том смысле, что движение - это жизнь и это здоровый образ жизни. - Тебе вообще близок спорт? - Не совсем».

Ольга Третьякова, председатель координационного совета ветеранов Горнозаводского управленческого округа:

«Я ежедневно прохожу эти десять тысяч шагов. Сегодня мы идем плотными рядами со своими ветеранами, чтобы у людей было желание вести здоровый образ жизни. Продлить свою молодость. Все за спорт. Все за физкультуру».

Галина Касаткина, директор МБУ «Информационно-методического центра по физкультуре и спорту»:

«С 2015 года началось это дело, эта акция. Я все эти годы принимаю участие и провожу кардиозарядку в конце, что сейчас буду делать».

Студентки медколледжа, волонтер, участник акции «10 000 шагов к здоровью»:

«Мы в будущем тоже медики, и поэтому должны вести активный образ жизни».

10 тысяч шагов для таких мотивированных участников - сущие пустяки. Подходящий темп, солнечная погода, хороший настрой и вот результат - до площадки перед медицинским колледжем все дошли, даже не запыхавшись. Под девизом «Движение – жизнь» полезную осеннюю прогулку, как и задумывалось, завершили  кардиогимнастикой.