|
Изменчивая погода этого лета в целом испытывает здоровье на прочность. Из-за скачков атмосферного давления, солнечных вспышек и перепада температур нелегко приходится метеозависимым людям. В группе риска – так называемые сердечники.
Артериальная гипертензия, цереброваскулярная болезнь и хронические формы ишемической болезни сердца – все эти диагнозы способны спровоцировать плохое самочувствие. Как в таком случае укрепить здоровье сердечной мышцы, в преддверии дня кардиолога обсудили на пресс-конференции «ТАСС-Урал».
Александр Быков, главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Свердловской области:
«Важно понимать, что не вся кардиология болит. Повышенный сахар не болит, повышенный холестерин не болит, и зачастую скачки артериального давления тоже могут никак не проявлять себя до поры до времени».
Кардиологи советуют проводить обследование минимум раз в год. Сдать анализы для проверки уровня холестерина и сахара, измерить артериальное давление и снять ЭКГ. Не менее важно постоянно проводить профилактику. Чтобы не подхватить гиподинамию, - болезнь настигает тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, - надо систематически выполнять повторяющиеся движения. Подойдут ходьба, велосипед, плавание, гребля, беговые лыжи. Главное, чтобы нагрузка была измеримой и обязательно доставляла удовольствие.