|
Молодые борцы из детско-юношеской спортивной школы имени Лопатина выехали за город, чтобы 12 дней провести на летних сборах. Ребята усердно тренируются на территории спорткомплекса «Аист», у них впереди - турнир по греко-римской борьбе с возможностью отобраться в сборную России.
Живут без интернета, встают в полвосьмого утра, ложатся спать в 10 вечера и целыми днями проводят время на свежем воздухе. Это спортсмены, борцы спортивной школы №3. У них проходят летние сборы. Чем же занимаются, без привычных каждому благ цивилизации? Интенсивно тренируются по два раза в сутки. И очень много бегают: на утренней зарядке – 3 километра на выносливость, а на функциональной разминке – небольшие дистанции, но на время.
Алексей Богданов, тренер спортивной школы №3 имени А. А. Лопатина:
«Мы бежим в гору, обратно, в гору, обратно. Бег, 30 секунд - перерыв, то есть моделируем схватку нашу. То есть у нас два периода по 2 минуты, здесь модель такая же. Мы 2 минуты с ускорением бегаем в гору, 30 секунд перерыв, как и в схватке, и ещё раз также. То есть одна схватка у нас прошла. Вообще как бы пять схваток на соревнованиях предполагается, это до финала дойти».
Даниил Бензель, кандидат в мастера спорта по греко-римской борьбе:
«Больше всего ненавижу бегать. Не знаю, мне не подходит это упражнение. Но больше всего люблю с железом работать. На разминке у нас работа с резиной идёт».
На сборах рядом с ребятами тренер - он как второй отец, а еще верный друг и мудрый учитель. Во время тренировок сейчас отрабатывают технику начала и конца борьбы в стойке. А броски пока не выполняют, для этого нужен специальный ковер, без него травмоопасно. Даниил Власов, 16-летний спортсмен, в этом году получил бронзовую медаль на первенстве России по греко-римской борьбе. Перед соревнованиями усиленно тренировался, по интенсивности, говорит, так же, как сейчас на летних сборах. Спортивная площадка «Аиста» отлично подходит для проработки мышц верхнего плечевого пояса.
Даниил Власов, бронзовый призёр первенства России по греко-римской борьбе, кандидат в мастера спорта:
«Кроссы, но они тоже нужны, чтобы функционально тоже подготовиться к сезону. Любимый, наверное, вот когда мы на зарядке отрабатываем приёмы. Люблю тоже железом работать. И у нас скоро будут сборы в августе, и там уже будем на ковре работать, уже подтягивать технику».
Юные борцы тренируются и под дождём, и под солнцем. Через два дня сборы под открытым небом закончатся, и мальчишки вернутся в город. А в августе в спортивной школе №3 пройдут еще одни сборы, ковровые - там будут отрабатывать броски и борьбу в партере на борцовском ковре.